Skip to content

  • Inicio
  • Blog
  •   Qué es
    • Cómo
  • Acerca de
    • Quiénes somos
  • Compra ahora
  • Fertilidad
  • Momentos
  • Podcast

A mí nadie puede hipnotizarme para dar a luz – Podcast episodio 13

Haz clic en el botón de abajo para descargar la relajación «Tras el nacimiento, lactancia» gratuita (para que no te cueste por favor introduce el cupón de descuento del 100%: XUR5L9A)

Descarga gratis

 

Bienvenida al Podcast número 13 de Nacimiento Feliz «A mí nadie pude hipnotizarme para dar a luz».

Puedes pensar que sólo las personas débiles pueden usar hipnosis efectivamente. Yo también era como tú y estaba convencida que alguien que usa la razón y que es escéptico, que cree en la ciencia y en los hechos, no puede ser hipnotizado.

Es verdad lo contrario, que se necesita un mínimo de inteligencia para que la hipnosis sea efectiva. Las personas con deficiencias mentales o problemas psicológicos que requieren tratamiento no pueden ser hipnotizadas. 

La base de la hipnosis es estar abierto a la sugestión: si eres capaz de leer, entender y seguir instrucciones para construir algo (montar un mueble, un LEGO…) entonces  la hipnosis es muy efectiva en tu caso. Como en los ejemplos anteriores, si sigues las instrucciones consigues tu objetivo, si no eres capaz de seguirlas entonces no.

Tanto si eres una persona de fuerte convicciones, como si no lo eres, tanto si cierras tus ojos como si no cuando te hipnotizan…la única condición para que la hipnosis de los programas de Nacimiento Feliz sea efectiva es que quieras seguir las instrucciones, que quieras beneficiarte del programa de hipnosis.

De la misma manera, si decides que no quieres seguir las instrucciones entonces no habrá beneficio. En ese caso uno se pregunta por qué invertiste en un programa que no querías seguir. 

Todos (menos las excepciones que comentaba antes) podemos beneficiarnos de un programa de hipnosis y de la misma manera podemos decidir no hacerlo. 

La pregunta no es si vas a poder o no ser hipnotizada, la pregunta es “¿quiero seguir estas instrucciones para conseguir los beneficios del mismo?”.

Si es afirmativa y estás embarazada, estás en el lugar correcto y no tienes tiempo que perder.

Dale al “me gusta” y comparte este podcast para que otras futuras mamás puedan también beneficiarse de un Nacimiento Feliz. Si tienes cualquier pregunta o sugerencia para otro podcast escríbenos a [email protected].

 
 

Comparte esto:

  • WhatsApp
  • Facebook
  • Twitter
  • Correo electrónico
  • Más
  • Imprimir
Publicado en concentración, gestación, hipnosis para el parto, mental, mente, Parto, Preparación al parto, relajación

¿Afectará el cambio climático al parto de mi bebé?- Podcast 12

 

Haz clic en el botón de abajo para descargar la relajación «Tras el nacimiento, lactancia» gratuita (para que no te cueste por favor introduce el cupón de descuento del 100%: XUR5L9A)

Descarga gratis

 

Bienvenida al Podcast número 12 de Nacimiento Feliz «¿Afectará el cambio climático al parto de mi bebé?»

Las mujeres embarazadas que estamos expuestas a altas temperaturas o a mucha polución tendemos a tener bebés que son prematuros, bajo peso o abortamos. 

Un estudio de 32 millones de nacimientos en los Estados Unidos publicado en el Journal of the American Medical Association, presenta evidencias aplastantes que relacionan los cambios en la temperatura y en la contaminación ambiental con el resultado negativo en los partos.

Según sigue avanzando el cambio climático en el mundo así lo hace el impacto negativo que esto tiene en la salud de las mujeres embarazadas y de sus bebés. 

La subida de la temperatura hace que haya más olas de calor, y esto a su vez produce más partos prematuros. Cuatro de los estudios demuestran que  las altas temperaturas incrementan los partos prematuros de un 8.6% a un 21%.

Otra razón más para parar el cambio climático y hacer leyes sensatas al respecto. Si quieres leer el artículo original te dejo un enlace aquí. Por favor dale al me gusta y comparte si te ha parecido interesante.

https://www.nytimes.com/2020/06/18/climate/climate-change-pregnancy-study.html

 
 

Comparte esto:

  • WhatsApp
  • Facebook
  • Twitter
  • Correo electrónico
  • Más
  • Imprimir
Publicado en bajo peso, cambio climático, gestación, Parto, prematuro

Qué hacer si tu bebé llora – Podcast 11

Los bebés occidentales son portados en brazos o portabebés un 30% del tiempo mientras que en culturas no occidentales los bebés se portan un 80-90%.
 
La Antropología ha demostrado que portar a tu bebé constantemente durante los primeros meses de vida reduce la mortalidad infantil. Esta práctica ha conseguido reducir la mortalidad drásticamente en Occidente. Sin embargo, a su vez, por razones ajenas a la ciencia, hay una tendencia creciente de métodos para alejarse del bebé, lo que contribuye según antropólogos y psicólogos en un aumento del llanto infantil.
 
Uno de estos antropólogos Barry Lester, ha estudiado 180 sociedades distintas y ha encontrado que aquellas donde los bebés lloran menos son aquellas que portan a su bebé. 
 
Mi madre diría que no hay que ser antropólogo para saber que un bebé llora menos si le coges. Pero mujeres de la generación de mi madre dirían «no le cojas mucho o le vas a malcriar».
 
Creo que esa tendencia a dejar sufrir al bebé tiene que ver con el sufrimiento que se nos inflige a las nuevas madres en esta sociedad, donde estar con tu bebé «sólo» se considera una pérdida de tiempo y donde no hay una tribu cerca que apoye a la madre durante los difíciles meses y primeros años tras el parto.
 
Dejando llorar al bebé conseguimos más independencia de él. Ése es el único beneficio. 
 
Las madres dejamos solos llorando a nuestros bebés quizá por desesperación, porque no hay otro recurso disponible, o quizá por que creemos que somos más libres y tenemos más poder haciéndolo.
 
En cualquier caso una sociedad está enferma cuando a la madre que decide sostener a su bebé llorando se la considera débil.
 
Si te interesa el artículo original puedes visitarlo aquí. Está en inglés. Si te ha gustado este podcast por favor dale al me gusta y comparte.
 
https://www.developmentalscience.com/blog/2016/5/18/how-to-soothe-a-crying-baby

Descarga gratis

Comparte esto:

  • WhatsApp
  • Facebook
  • Twitter
  • Correo electrónico
  • Más
  • Imprimir
Publicado en crianza, llanto, porteo, puerperio

Cómo evitar que mi hijo sea racista o sufra racismo – Podcast 10

Descarga gratis

Los acontecimientos recientes en los Estados Unidos nos muestran sólo la punta del iceberg de un problema que se extiende a todos los países del mundo y en todos los continentes: la diferencia entre personas como problema y el abuso de poder basado en la raza, sexo, religión o condición social.

Nuestros bebés son muy despiertos a las diferencias a partir de los seis meses de vida. Antes de los cinco años ya pueden internalizar prejuicios hacia «los otros» y hasta los doce años más o menos el niño elabora lo que serán sus creencias. Algo parecido sucede cuando se aprende una nueva lengua, siempre es mejor aprenderla antes de la pubertad para que el proceso sea más fácil y duradero. La infancia es un periodo de aprendizaje crítico. Y al igual que con las lenguas, una exposición del niño a comportamientos sesgados, racistas, sexistas o xenófobos hacen que el niño asimile esos comportamientos fácilmente, aunque no provengan de sus padres y sí del entorno.

Para prevenir estos comportamientos hay que tener claro que son contraproducentes, primero para el propio niño y segundo para el resto de la humanidad. Alguien que rechaza a otra persona o se cree superior por el hecho de ser diferente está perdiendo una oportunidad de enriquecerse con esa diferencia, además de hacer daño al otro. 

La mayoría de las personas tenemos prejuicios y estamos condicionados. Para poder ayudar a nuestros hijos a ser mejores personas primero tenemos que analizar nuestras propias creencias y darnos cuenta de nuestros propios prejuicios. Las palabras o conversaciones que podamos tener con ellos se quedan en nada si luego actuamos de manera distinta. Tenemos la obligación de ser mejores para que ellos puedan serlo aún más.

Los puntos básicos para mí son los siguientes:

  1. todos tenemos prejuicios. Es bueno hablar de ellos y analizarlos como lo que son, prejuicios. Respuestas que nuestra mente ha creado ante algo y que lejos de aportarnos algo positivo, hacen todo lo contrario. Para enseñar a nuestros hijos primero tenemos que poner en orden nuestras vidas.
  2. Cuestionar los valores, estereotipos y creencias en la sociedad, abrir debates sanos a través de cuentos o historias. Ver que las creencias son relativas.
  3. Exponer a nuestros hijos a otras culturas y personas. Cuando un niño crece en la misma comunidad con las mismas personas de las mismas características durante toda su vida se convierte en un adulto al que le puede costar más encajar las diferencias. El mundo es diverso y las personas somos distintas unas de otras, no hay dos personas iguales. Las personas comemos, vivimos, amamos, creemos de manera diferente. Para ello ten amigos de otras culturas o modos de vivir, observa con ellos documentales sobre otros modos de vida, viaja. El mundo no es el pequeño trocito en el que tú vives. Celebra con ellos el mundo diverso y las diferencias. Incluso dentro de una misma familia hay distintos tonos de piel por ejemplo y eso no significa nada. Poned juntos vuestros brazos y observarlas. 
  4. Analizar con nuestros hijos a los malos y los buenos de las películas y los libros: ¿por qué piensas que es malo o bueno este personaje? o ¿qué piensas sobre este final?
  5. Analizar con nuestros hijos cuando «los buenos» o «los malos» son ellos o son sus amigos u otras personas.

Es importante que les descubramos cómo se sienten otras personas para que el niño pueda empatizar con ellas. Para esto tenemos muchas oportunidades, incluso cuando se pelean entre hermanos un «¿cómo crees que se ha sentido X para hacer eso?» va muy lejos. Cuando el niño entiende al otro ya no se siente ni superior ni intimidado por él o ella.

Entendiendo al otro nos conocemos mejor a nosotros mismos . Si mejoramos como padres, mejoramos las nuevas generaciones y con un poco de suerte no sufriremos los bochornosos espectáculos de odio y desconexión con el medio ambiente y con los demás que se ven por todas partes.


Si el contenido de este podcast te ha gustado o crees que puede servirle de ayuda a alguien que conozcas, por favor dale a «Me gusta» o comparte. Puedes suscribirte a este contenido en tu app de Spotify, iVoox, Google Podcasts o Apple Podcasts.

Si tienes alguna sugerencia por favor ponte en contacto conmigo en info[arroba]nacimientofeliz[punto]com

Comparte esto:

  • WhatsApp
  • Facebook
  • Twitter
  • Correo electrónico
  • Más
  • Imprimir
Publicado en crianza

La pandemia y otras crisis en los niños – Podcast 9

Haz clic en el botón de abajo para descargar la relajación «Tras el nacimiento, lactancia» gratuita (para que no te cueste por favor introduce el cupón de descuento del 100%: XUR5L9A)

Descarga gratis

 

Para saber cómo puede afectar la situación que hemos vivido y seguimos viviendo con esta pandemia en nuestros hijos podemos fijarnos en los estudios que se han hecho en otro tipo de crisis, en guerras o desastres naturales.

Esta pandemia nos ha traído pérdidas de vidas, caída de bolsa y desempleo, pérdidas de modo de vida, la educación formal ha sido interrumpida, lo que considerábamos normal se ha tambaleado.

Los padres somos el pilar donde se sustentan nuestros hijos y hemos vivido esto protegiendo nuestras familias, intentando guardar la normalidad dentro de la angustia.

Los científicos del desarrollo humano han estudiado 100 años la respuesta de los niños y sus familias ante catástrofes producidas por el hombre y ante las que son naturales.

Mientras que ciertas condiciones hacen que los niños se adapten bien, en otras los niños sufren el estrés pero, en la mayoría de los casos, con protección y apoyo básicos los niños muestran una entereza y fortaleza espectaculares.

Se ha demostrado que en una determinada crisis depende del grado de exposición del niño al desastre las consecuencias posteriores, es decir, que si el niño ha estado expuesto mucho tiempo a algo terrible tiene más posibilidades de traumatizarse que otro que no ha estado expuesto tanto tiempo. 

Por ejemplo cuando cayeron las torres gemelas los niños que habían sido expuestos a más imágenes de las torres cayendo tuvieron más síntomas de estrés que aquellos que apenas habían visto las imágenes. Los niños que habían perdido a algún ser querido o que vivían en la zona de las torres y lo presenciaron en directo tuvieron complicaciones de adolescentes que los niños que vivían al otro lado de la ciudad y vieron sólo por la televisión lo que pasó, no tenían. Pero no sólo influye si lo vives en directo o no. También influye las veces que lo ves en televisión o en las redes sociales. Si el niño está expuesto a determinado estímulo negativo por más tiempo desarrolla estrés comparado con otro que no ha sido expuesto al mismo estímulo.

Siempre es beneficioso evitar en la medida de lo posible que los niños estén expuestos a los mensajes que llegan a través de la televisión o de las redes sociales. Si es inevitable, siempre es bueno filtrar esa información. Cuando el niño es menor de 6 años es mejor explicar las cosas de forma sencilla y sin bombardear con lo negativo. Cuando tratamos con un adolescente la información se debe elaborar más pero ayudando a que el adolescente maneje sus emociones al respecto de la mejor manera. Y no todos los adultos sabemos manejar las nuestras, con lo que es una tarea muy difícil.

Otro factor importante para que los niños afronten las crisis de la mejor manera es estar con su familia. Se ha probado que los niños que están con sus familias, o con un adulto que los tutele con cariño, cuando algo horrible sucede se sienten arropados y tienen menos posibilidades de sufrir un shock emocional.

Sin embargo, los niños que se ven empujados a vivir terribles experiencias lejos de un adulto que les cuide, tienden a desensibilizar la violencia y a sufrir trastornos de adulto como el síndrome postraumático, ansiedad, depresión, agresiones y vandalismo.

Y la familia no tiene por qué ser los padres o hermanos. También se ha demostrado que si un adulto responsable cuida de un niño éste se beneficia enormemente y aumenta su resiliencia. En catástrofes los niños que han demostrado más resiliencia han sido arropados además de su familia por vecinos, comunidades o asociaciones. La tribu es muy importante ante una catástrofe.

Los niños que han vivido vidas plenas después de una catástrofe han sido aquellos que han estado arropados por su tribu, una tribu que cuidaba de ellos, y les han ayudado a superar las dificultades y salir reforzados de la experiencia, por muy traumática que ésta haya sido. Para ello la tribu o persona que les cuida tiene que mostrarse calmada. Este rasgo es muy importante para que el niño se sienta seguro a pesar de las dificultades.

Esto quiere decir que lo importante es que nosotros estemos bien para poder cuidar de ellos. Esto se repite  a lo largo de toda su vida. Para cuidar a un niño tenemos que cuidarnos nosotros primero.

Otro rasgo fundamental para triunfar en una crisis es tener fuertes filosofías o tradiciones espirituales, estar conectado a tradiciones culturales. Tener un propósito en la vida, formar parte de la comunidad, ayudar a los demás.

Con todo esto aprendemos que el niño no es fuerte o vulnerable por sí mismo, si no que las condiciones para que supere una crisis dependen más de su entorno y de nuestro trabajo como cuidadores. 

Aprovechemos esta pandemia y toda esta situación de inestabilidad para sacar lo mejor para nuestros hijos, para ayudarles a ser resilientes, flexibles ante las circunstancias, adaptables y capaces de superar cualquier adversidad. La siguiente vez que la vida les golpee estarán más preparados, incluso si a lo mejor no estamos nosotros a su lado para acompañarles. 

Si quieres echar un ojo al artículo original, aquí te dejo el enlace: https://greatergood.berkeley.edu/article/item/will_the_pandemic_have_a_lasting_impact_on_my_kids

Si quieres compartir este podcast, lo puedes hacer en tu app de Spotify, ivoox, Google Podcasts, Apple Podcasts, …

Y si tienes alguna sugerencia puedes escribirme a info[arroba]nacimientofeliz[punto]com

 

 

Comparte esto:

  • WhatsApp
  • Facebook
  • Twitter
  • Correo electrónico
  • Más
  • Imprimir
Publicado en COVID19, crianza

Relajación para dar el pecho – Podcast 8

En esta época de separación, que nos toca vivir, las nuevas mamás y nuestros bebés necesitamos todo el apoyo del mundo para estar conectados, sin prisas y sin miedos.

No soy sanitario, mi experiencia en lactancia viene de escuchar y leer a los mejores especialistas, de colaborar con algunos de ellos para Nacimiento Feliz, y de dar el pecho a mis tres hijas hasta que tuvieron 3 años y medio cada una. Si los cuento, he estado más de diez años amamantando.

De madre a madre te puedo dar tres consejos:

  • El primero es que la leche materna es lo mejor para tu bebé. Las leches de fórmula no tienen los componentes de la leche materna aunque pueden sacar adelante a tu bebé cuando existe algún problema.
  • Lo segundo que te diría es que necesitas que el bebé se agarre bien al pecho. Ya sé que se lee fácil pero es difícil. Un truco consiste en dejar al bebé que huela tu pezón. Este abrirá la boca muy grande y entonces metes toda la aureola si es posible hacia el fondo de su paladar. En Internet puedes encontrar fotos y vídeos sobre un buen agarre. Por supuesto un buen profesional puede ayudarte y, si tienes otra mamá que haya dado el pecho, pues también te puede echar una mano. Si puedes observar a otras madres amamantar con éxito, mejor.
  • Lo tercero es que durante los primeros días tras el parto parece que el bebé no deja de mamar y que no sale «nada». Sale un poquito de lo que se llama calostro, que contiene todo lo que tu bebé necesita durante esos primeros días. Es bueno que mame sin parar para que mande a tu cuerpo el mensaje de lo que va a necesitar en los próximos días y meses.
  • Tanto tú como tu bebé estáis diseñados el uno para el otro. Tras el parto el bebé tiene que estar contigo, pegado a tu pecho todo el tiempo. Es duro descansar durante esos primeros días e incluso los primeros meses. Procura tener mucha ayuda y descansa cuando lo hace tu bebé. Bebe mucho y mantente hidratada y nutrida.
  • Y por último te diría, bueno no «por último», me quedan más, más consejos. La leche que sale al principio del pecho cuando el bebé mama y la leche del final son distintas. La primera parte de la leche del pecho contiene mas hidratación para que tu bebé esté hidratado y la segunda parte es más grasa y nutritiva, le hace engordar. Por eso cuando un bebé mama un pecho es bueno que termine del todo, para que llegue a beber esa parte grasa. Muchos bebés se quedan dormidos al llenarse con la primera parte y les quitamos y les damos el otro pecho, evitando así que coja peso. El truco consiste en esperar.  ¿Y cómo sabes que ha terminado? A veces el bebé descansa un poquito antes de tomar la última parte de la leche, se queda agarrado y sigue estimulando el pecho. Entonces comienza a tragar unos grandes sorbos. La leche del final del pecho suele doler un poquito al salir, pincha un poquito. Ademas notarás que el bebé se queda como sedado, como si tomase una droga poderosa. Tú también te notarás más relajada. Si te miras al espejo tendrás un pecho flácido y literalmente vacío mientras que el otro estará lleno. Vacía siempre un pecho antes de pasar al siguiente. El bebé ha terminado el pecho cuando «escupe» el pezón. Evitarás mastitis y otros problemas y harás que tu bebe crezca correctamente.
  • Siempre después de un pecho ofrece el otro. Puede que el bebé tenga sed o tenga más hambre. Ponte un lacito en el sujetador, en la parte del pecho que has vaciado y así sabrás que debes poner al otro pecho al bebé en la siguiente toma.
  • En la lactancia no hay tiempos. Un bebé puede mamar toda la leche de un pecho en un momento mientras que otro puede tirarse horas. Depende de muchos factores. No mires el reloj.
  • Todo el mundo va a opinar tanto si das el pecho como si no lo haces. Infórmate y decide.

Para ayudarte en la lactancia en este período tan difícil hemos diseñado para ti una relajación que esperamos disfrutes y que forma parte del programa de Nacimiento Feliz. Las mujeres que escuchan relajaciones para amamantar tienen los niveles de cortisol (que es la hormona del estrés) en su leche más baja que aquellas que no las escuchan. Y les ayuda además que que el bebé coma más. Te dejo aquí unos enlaces para que les eches un vistazo y que habas clic en la relajación gratuita que hemos diseñado para ti, te dejamos también ese enlace:

  • Terapia de relajación para madres que dan el pecho ayuda a los bebés a comer más (Breastfeeding relaxation therapy for mothers helps babies eat more)
  • Haz clic en el botón de abajo para descargarla de forma gratuita (para que no te cobre nada, acuérdate de introducir el cupón de descuento del 100%: XUR5L9A)

Si tienes alguna sugerencia puedes escribirnos a info[arroba] nacimientofeliz[punto]com

Y puedes compartir esto tantas veces como quieras

Descarga gratis

Comparte esto:

  • WhatsApp
  • Facebook
  • Twitter
  • Correo electrónico
  • Más
  • Imprimir
Publicado en COVID19, crianza, hormonas, lactancia, relajación

Amamantar durante COVID-19 – Podcast 7

Mientras que amamantar a tu bebé recién nacido sigue siendo la recomendación mundial, el apoyo que reciben las madres y bebés lactantes ha cambiado con la pandemia. Algunos apoyos han desaparecido y otros se dan online. 

Aunque este virus es nuevo, parece que la opinión científica hasta el momento indica que incluso cuando la madre puede estar infectada o está  enferma con COVID-19,  su leche materna no contiene SARS-CoV-2 , es decir que la leche materna no es un vehículo de transmisión del virus, aunque la madre sea portadora. Lo que sí es contagioso en caso de madres portadoras son lo que llaman droplets, o esas gotitas invisibles que expulsamos cuando tosemos, hablamos o estornudamos.

Mientras que la leche materna pasaría al bebé los anticuerpos necesarios para afrontar ésta y cualquier otra infección, es necesario que las mamás que sean portadoras o estén enfermas usen mascarilla y extremen la higiene, lavado de manos, desinfectación de superficies al tratar con su bebé, etc. Si la mamá está muy enferma para amamantar se recomienda, si es posible, extraer leche materna en la medida de lo posible para poder seguir administrando al bebé los beneficios de su leche.

Como la información cambia por momentos, los sanitarios van adaptándose a las nuevas informaciones. Lo más importante en este momento es prevenir por lo que los protocolos son muy estrictos. Y esto afecta directamente a las mamás que acaban de dar a luz y a sus bebés, que necesitan todo el apoyo y el cuidado que ahora no tienen.

En los hospitales se da el alta enseguida, y muchos centros de salud siguen cerrados. La única manera de conseguir un apoyo a la lactancia es a través de organizaciones como la Liga de la Leche o los numerosos apoyos a la lactancia virtuales disponibles en internet. Nacimiento Feliz, por cierto, también incluye relajaciones y consejos para una lactancia exitosa.

El apoyo profesional es muy importante pero también lo es el apoyo social a la lactancia. Todo está ahora parado debido a esta pandemia, la distancia de seguridad no permite los grupos de apoyo y las consecuencias van a ser probablemente devastadoras para la lactancia. Las madres solas y primerizas tenemos muchas dificultades para dar el pecho en estas circunstancias.

Si tienes alguna sugerencia puedes escribirnos a info[arroba] nacimientofeliz[punto]com

Comparte esto:

  • WhatsApp
  • Facebook
  • Twitter
  • Correo electrónico
  • Más
  • Imprimir
Publicado en COVID19, crianza, lactancia, relajación

La desescalada a la normalidad – Podcast 6

Comienzan las desescaladas, y como el nombre indica parece que bajamos de nuevo a lo que llamamos normalidad. A una normalidad que está destrozando el planeta y la vida que alberga.

Afortunadamente ya hay colectivos que han dado la voz de alarma. Y las madres debemos estar dentro de esos colectivos porque la Tierra es el espacio que habitamos y que habitarán nuestros hijos, es el legado que dejamos.

La vuelta a la normalidad en el campo laboral significa que uno de nosotros o los dos tenemos que trabajar largas horas. El tiempo de calidad con nuestros hijos es esencial cuando queremos maternar. La esclavitud laboral no produce familias sino víctimas. La sociedad y el trabajo debería amoldarse a la crianza y no al revés. Deberíamos honrar a las madres, protegerlas, darles flexibilidad. Ser conscientes de que lo que se «produce» siendo madre es más importante que todo lo demás. La normalidad debería ser poder decidir dejar de trabajar para estar con tu bebé o amamantarle sin ser castigada o tener que vivir en la pobreza por ello.

La normalidad tampoco puede ser dar a luz en un hospital donde todo se trata como una situación de riesgo extremo, donde se toca, se interviene, se ordena, donde se matan moscas a cañonazos antes de que aparezcan, donde se criminaliza a la mujer que tiene algo que decir respecto a su propio parto. Lo normal debería ser un hospital donde las matronas reinan en los partos, donde en ausencia de complicaciones todo se trata como el proceso natural que es, ofreciendo intimidad, tiempo, cuidados, delicadeza. O quien sabe si en nuestra normalidad se llegaría a dar a luz de nuevo en casa, rodeadas de lo conocido y la gente que queremos, protegidas por matronas y por equipos médicos.

La normalidad tampoco puede ser eliminar el cuarto trimestre como si no existiera. El cuarto trimestre son los tres meses tras dar a luz. El bebé es extremadamente dependiente y la madre se está encontrando a sí misma en este periodo. Es un momento de confinamiento y al igual que ahora tratamos éste que vivimos con los vulnerables, tenemos voluntarios que les ayudan, así deberíamos hacer con las recién paridas. Ofrecer ayuda, protección, ternura para que este nuevo dúo madre-bebé pueda nacer de la mejor manera posible, sin prisas y sin miedos, confinados y seguros.

Ojalá en vez de seguir bajando, subamos, cuidemos el planeta de una vez y pongamos mucho interés y energía en acunar a los nuevos bebés y a sus madres que son la semilla de un mundo mejor.

Si tienes alguna sugerencia puedes escribirnos a info[arroba] nacimientofeliz[punto]com

Comparte esto:

  • WhatsApp
  • Facebook
  • Twitter
  • Correo electrónico
  • Más
  • Imprimir
Publicado en crianza

A mi hija no le gustan las Matemáticas – Podcast 5

Las Matemáticas están generalmente mostradas como una ciencia que no cambia, una ciencia muerta, un grupo de reglas que hay que aprender, un montón de números que hay que memorizar y que sirven para la vida práctica.

Para que aparezca la curiosidad por las Matemáticas hay que mostrarlas como lo que son de verdad, como  algo dinámico, como la llave para resolver millones de enigmas, una ciencia que cambia, que muta, que trasciende. En la Antigua Grecia las Matemáticas eran consideradas básicas para cualquier razonamiento, en la puerta de las clases de Platón el filósofo había un cartel que decía «que no entre quien no sepa Geometría». No se puede razonar nada sin una base matemática.

La Naturaleza es una estupenda clase matemática para los niños: los círculos concéntricos se encuentran en los troncos cortados o partidos, los hexágonos en los paneles de abejas o cuando ponemos muchas burbujas juntas, los fractales se encuentran a patadas, la espirales, los pétalos, las órbitas de los planetas… todo puede usarse para enseñar.  Los números son el alfabeto del lenguaje matemático y no sólo sirven para contar, los números representan: la unidad, la dualidad, el grupo…

Aprendiendo matemáticas facilitamos muchas otras habilidades como la Música, el ritmo, incluso las habilidades sociales. Cuestionamos las reglas, descubrimos nuevos caminos.

Los niños en sus primeros años de vida aprenden moviéndose, jugando, saltando, guardando el equilibrio… Sus habilidades físicas están ligadas con sus capacidades intelectuales. Necesitan movimiento. Aprender matemáticas moviéndose y tocando es la conjugación ideal sobre todo en Primaria.

Los niños usan la parte frontal de su cerebro para resolver problemas matemáticos mientras que las niñas usamos las partes laterales, especialmente la izquierda verbal frontal, por eso dicen que las chicas tendemos más a contar en voz alta. De pequeños las niñas suelen tener más habilidades matemáticas que los niños pero tras la pubertad y la testosterona los niños mejoran su habilidad espacial. Lo que hace que igualen o superen a las chicas. Es por esto que algunos niños tardan en alcanzar a sus hermanas matemáticamente hablando, aunque luego las igualen o las superen.

También se ha demostrado que las chicas con más alto nivel de testosterona tienen más habilidad matemática que las que no lo tienen. 

Con nuestras hijas desde que eran  pequeñas hemos jugado a las matemáticas. Con un par de rollos vacíos de papel higiénico y unos garbanzos hemos construido divertidas maquinas de sumar y restar. Hemos aprendido jugando los conceptos, hemos tocado los números y lo que significan. Hemos usado juegos de aquí y de allá, hemos conjugado Montessori,  Waldorf, recursos que hemos ido encontrando y algunos que hemos elaborado. Por cierto que Montessori o Waldorf ofrecen métodos completos que son maravillas, el problema es que no pudimos pagar el llevarlos a cabo en su totalidad. Hemos usado garbanzos, trozos de tubos, hemos reciclado materiales para enseñar y el resultado ha sido espectacular. Hemos invertido dinero eso si en una tabla pitagórica y en una de multiplicar.

De momento nuestras tres hijas están en escuela publica y conservan y alimentan su interés matemático, a pesar de que la mayoría de sus amigos «odian las Matemáticas», algo que ellas no entienden. El hablar con los profesores nos ha ayudado bastante. Nuestras hijas tienen ahora 12, 10 y 7 años. Si dedicas un par de horas a la semana para amar las matemáticas terminaran enamorándose de ellas.

Si tienes alguna sugerencia puedes escribirnos a info[arroba] nacimientofeliz[punto]com

Comparte esto:

  • WhatsApp
  • Facebook
  • Twitter
  • Correo electrónico
  • Más
  • Imprimir
Publicado en crianza

Dar a luz cuando no es tu país – Podcast 4

 

Cuando mi primera hija nació no lo hizo en mi país de origen. Soy de España y mi hija nació en Irlanda. El cuidado prenatal fue muy distinto y con relativamente pocas pruebas. También tuve la opción de dar a luz en casa porque la sanidad lo cubría. Rechacé esa opción. Mi segunda y tercera hija en cambio sí nacerían en casa.

Comparando experiencias con mamás que dieron a luz en España, con mamás que dieron a luz en Irlanda, llegué a una conclusión: al final depende de la persona o personas que te atiendan durante el parto. Incluso hay mujeres que han pagado mucho dinero por tener a su lado a eminencias del parto respetado y se han encontrado con que la eminencia tenía un mal día y les ha dado literalmente el parto. O lo contrario, mujeres que iban aterradas a un hospital esperando un parto muy medicalizado y han encontrado ángeles que han respetado el proceso y les han hecho vivir un momento inolvidable.

Sí que es verdad que cuanto mejor elijamos el sitio y las personas menos sorpresas nos llevaremos, pero esa regla como digo no se cumple al 100%. Lo mejor es prepararnos, conocer nuestro cuerpo y el proceso y confiar plenamente en él. De aquí precisamente surgió la idea del método Nacimiento Feliz.

Volviendo al parto fuera de mi país, lo que si diferenció el dar a luz fuera fue España, fue la tremenda soledad que sentí tras dar a luz. Mi madre viajó para ayudarnos durante las primeras semanas pero no pude abrazar a mis familiares, ni a mis amigos. Mi teléfono sonaba y a través de la línea contaba la misma historia, cada vez mas magnificada. Sé que la soledad es propia del postparto en el mundo en el que vivimos, donde dar a luz esta poco mitificado y se reduce a las visitas de rigor. Ya no hay tribu que nos arrope, que haga ceremonias con nuestra heroicidad, que arrulle a tu bebe cuando estamos cansadas, que nos coja de la mano cuando queremos derrumbarnos porque no podemos más.

Sin tribu, esa soledad se quedó para instalarse. Recuerdo que el alma se me partía cuando mi madre nos dejo para volver a España. Allí me quedé, mirando por la ventana cómo se iba, con mi niña recién nacida en brazos.

Desde entonces y cada día me pregunto qué hago en un país y entorno que no es el mío y me hermano así con tantos millones de mujeres que están desplazadas, algunas como yo porque así lo hemos elegido, y otras por guerras o huyendo de algo. Todas fuera de nuestro lugar por lo injusto que es el mundo en el que vivimos. Porque si fuera justo seguramente no habría desplazados.

Nuestros hijos tendrán todos los beneficios de los hijos de inmigrantes: serán flexibles, se adaptaran con facilidad, valoraran las tradiciones y las raíces, disfrutarán de lo bueno de los dos mundos. Y también lo malo, cargarán con la herida de no pertenecer del todo a un ente más grande que su propia familia, por mucho que se esfuercen.

Es interesante ver cómo hay familias que sienten esto mismo en su propio país. Quizá no hace falta ser inmigrante para sentirse desplazado. Cambia de barrio, o de colegio, o de comunidad autónoma y sentirás lo mismo. Aunque si sigues hablando el mismo idioma no sera tan brutal.

Y quizá si dejamos de lamentarnos y lo buscamos, podemos encontrar nuestra pequeña tribu fuera de nuestros países de origen.

Comparte esto:

  • WhatsApp
  • Facebook
  • Twitter
  • Correo electrónico
  • Más
  • Imprimir
Publicado en intervención, Parto, Preparación al parto
  • 1
  • 2
  • 3
  • »Siguiente
  • Inicio
  • Qué es
  • Cómo
  • Blog
  • Acerca de
  • Fertilidad
  • Preguntas más frecuentes
  • Contacto
  • Compra ahora
  • Momentos
  • Podcast
Copyright 2021 © Nacimiento Feliz - All Rights Reserved.
Code is Poetry | Proudly Powered by WordPress!
  • Aviso Legal
  • Política de Privacidad
  • Política de Cookies
  • Configuración de Cookies
  • Aviso legal
  • Política de cookies
  • Política de Privacidad
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad
loading Cancelar
La entrada no fue enviada. ¡Comprueba tus direcciones de correo electrónico!
Error en la comprobación del correo electrónico. Por favor, vuelve a intentarlo
Lo sentimos, tu blog no puede compartir entradas por correo electrónico.